Beneficios del Yoga en Salamanca 2016
En el día Internacional del Yoga, muchas escuelas de Salamanca,junto con sus grandes profesionales de este arte, han dado a conocer los principales beneficios que aporta el practicar YOGA. Los beneficios son
-Los beneficios que aporta el YOGA se dividen en dos partes:
1-ESPIRITUALES:
-Combate el estrés y ayuda a la relajación
-Mejora el rendimiento mental y la memoria
-Aporta energía y positividad
-Aumenta la Autoestima
2-BENEFICIOS FÍSICOS
-Mejora nuestra flexibilidad del cuerpo
-Aumenta la tonificación muscular
-Reduce el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares
-Mejora la postura del cuerpo
-Mejora la respiración
-Recordando que en Salamanca existen escuelas de Yoga que pueden aportar todos los beneficios antes citados, y que gozan de verdaderos profesionales de este “arte natural”que ofrecen clases de Yoga, de todos los niveles, terapias naturales,Masajes Ayurvédicos,etc.
