Beneficios del Yoga en Salamanca 2016

En el día Internacional del Yoga, muchas escuelas de Salamanca,junto con sus grandes profesionales de este arte, han dado a conocer los principales beneficios que aporta el practicar YOGA. Los beneficios son

-Los beneficios que aporta el YOGA se dividen en dos partes:

1-ESPIRITUALES:

-Combate el estrés y ayuda a la relajación

-Mejora el rendimiento mental y la memoria

-Aporta energía y positividad

-Aumenta la Autoestima

2-BENEFICIOS FÍSICOS

-Mejora nuestra flexibilidad del cuerpo

-Aumenta la tonificación muscular

-Reduce el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares

-Mejora la postura del cuerpo

-Mejora la respiración

-Recordando que en Salamanca existen escuelas de Yoga que pueden aportar todos los beneficios antes citados, y que gozan de verdaderos profesionales de este “arte natural”que ofrecen clases de Yoga, de todos los niveles, terapias naturales,Masajes Ayurvédicos,etc.