Cascadas de alergias en la primavera 2026

La primavera 2026 llega marcada por un factor clave: las abundantes lluvias de los últimos meses. Aunque el agua ha sido muy positiva para embalses, campos y ecosistemas, también anticipa una temporada especialmente intensa para las personas alérgicas, con los siguientes detalles

¿Por qué habrá más alergias esta primavera 2026?

Las lluvias persistentes durante el otoño e invierno favorecen el crecimiento de plantas y gramíneas. Esto se traduce en:

-Mayor cantidad de vegetación.

-Floraciones más intensas.

-Incremento significativo en la concentración de polen en el aire.

Cuando las temperaturas comienzan a subir y los días se alargan, las plantas inician su proceso de polinización con más fuerza. El resultado: niveles de polen más altos y durante más tiempo.

Las plantas que más pueden afectar

En primavera, las alergias suelen estar relacionadas principalmente con:

-Gramíneas (una de las causas más frecuentes de alergia en España).

-Olivo (especialmente en zonas del sur).

-Plátano de sombra (habitual en ciudades).

-Cupresáceas (como cipreses y arizónicas).

Tras un periodo tan lluvioso, se espera una mayor producción de polen, sobre todo en áreas donde las precipitaciones han sido constantes.

Síntomas más habituales

Las personas alérgicas pueden experimentar:

-Estornudos frecuentes.

-Congestión y goteo nasal.

-Picor de ojos, nariz y garganta.

-Ojos llorosos o enrojecidos.

-Cansancio y dificultad para dormir.

-En casos más sensibles, crisis asmáticas.

¿Será una primavera más larga para los alérgicos?

Si las temperaturas aumentan rápidamente y se combinan con días secos y ventosos, el polen puede dispersarse con mayor facilidad. Además, los cambios bruscos de temperatura pueden alterar los ciclos de polinización, prolongando la temporada.

En resumen, todo apunta a que la primavera 2026 podría ser más intensa y posiblemente más duradera para quienes sufren alergias estacionales.

Recomendaciones para minimizar el impacto, segun los alergólogos

Para reducir los síntomas y prevenir crisis alérgicas:

-Consultar los niveles diarios de polen.

-Evitar actividades al aire libre en las horas de mayor concentración (habitualmente a media mañana y al atardecer).

-Ventilar la casa a primera hora del día.

-Usar gafas de sol al salir.

-Ducharse y cambiarse de ropa al llegar a casa.

-Seguir el tratamiento pautado por un profesional sanitario.